目覚ましかけても起きれなかったり、起きたとしても二度寝をしてしまうそこのYOU！そんなあなたにオススメしたいアプリがこの「おこしてME」です。タイトルにも書いていますがアラームを止めるためには簡単な問題を3問解かないといけません。ここで頭を使うことで目が覚めます。解いたとしても眠くて二度寝してしまう人は15分〜30分ぐらい間隔を開けて2重3重ぐらいタイマーをセットすることをオススメします（まさに自分はこのやり方をしています）。
おこしてMEの機能一覧
ミッションについて
- OFFはその名の通りミッションはせずに普通のタイマーにできる機能
- ふるふるは一定の回数（設定できます）振らないとアラームが止まらない機能
- 写真は事前に設定した写真がアラームがなった時に見れる機能（誰に需要があるかわかりません）
- 数学問題は超簡単から地獄モードまでの7つあります（自分は下から5つ目のとても難しいを愛用しています）
- バーコード/QRコードは事前に撮影したバーコードorQRコードを実際に読み込むまでアラームが止まらない機能
- メモリーゲームは1番最初のところで説明した記憶力を試すゲームです 難易度の段階はとても簡単（3×3）からとても難しい（7×7）の計5つあります
- 書き取りとウォーキングは有料会員しかできない機能です
アラームの音
アラームに適した音楽は朝っぽい音が良いとテレビで紹介さらていたので自分はmoaning parkという鳥のさえずりが流れる音楽にしています。
有料会員になると自分で録音した音を流せます。好きな歌やキャラにする様だと思いますが、アラームにそれを設定してしまうと流した歌とかを嫌いになってしまうので、あまりオススメしません。
サウンドパワーパック（有料会員限定）
バックアップサウンド アラームの40秒後に超大音量の着信音が再生されます
タイムプレッシャー アラームをオフにするまで毎分ごとに現在の時間とアラームラベル（自由に設定可能）を読み上げます
目覚まし以外の機能一覧
- 睡眠誘導音楽（雨、焚き火、波などの音）
- ニュース
- 星座占い
- 天気（2,3,4はアラームを止めたら自動的に表示されます）
睡眠関連の豆知識
- 太陽が入ってくる方向のカーテンは開けておくと気持ちよく起きれます。
- バナナを食べると眠気が飛びます
- エアコンは直接風が当たらなければ付けてても大丈夫
- 冷や枕などで頭を冷やすことで眠付けやすくなる
- 「お風呂から出たすぐ後は、寝付けやすい」という話は【全くの嘘】で逆に体が温まってしまって寝れなくなってしまいます。なのでお風呂は寝る時間の1時間以上前に入るのがベストです。
- 寝付きかたにも色々な方法がありますが自分が1番効果が実感できた方法を紹介しようと思います。ちゃんと科学的に効果がある事が証明されているのでご安心ください。まず適当な英単語を１つ思い浮かべます。今回はorange（オレンジ）にします。次にorangeの頭文字のoから始まる英単語を思いつく限りを頭で思い浮かべます。もう出ないなと思ったら次の文字のrから始まる英単語を先ほどのように思い浮かべます。ちゃんとやっていればeまで行く前に眠る人が大半だと思いますが、これを最後の文字のeまで繰り返します。最初に書いた科学的根拠について説明しようと思います。 皆さんは授業中（特に数学の時）に異様に眠くなることはありませんか？それは考えても理解できないし答えを見たとしてもなんでこうなるか分からず「つまらん寝よう」と、なり脳が寝ていいという信号を出してしまうからです。それと似た現象を簡単に起こせるのが先ほど説明した睡眠法です。Youtubeに分かりやすく説明してくれているかたがいるので、そちらを見た方が確実に分かりやすいので是非どうぞ！ たっくーTVれいでぃおさんが上げてくれている動画はこちら ※注意点 途中で別の事を考えないでください。特に明日のことや大事な要件のことを考えてしまうと脳が「大事なことだから寝てはいけない」という信号を出してしまい、結果眠れなくなってしまいます。
最後に
自分は起きたい時間より少し早めにタイマーを1つと起きたい時間とそれの30分後の2つの計3つ付けています。本当に起きたい時間以外は切り忘れて鳴ってしまった場合にすぐに音を止めれるように簡単な3×3のメモリーゲームにしています。今回の場合は本当に起きたい時間の30分後だけをメモリーゲームにしています。残りの２つはミッション紹介のところでも説明しましたが数学問題のとても難しいにしています。
それでは皆さんさよなら〜
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